PTSS en Moral Injury benadert vanuit de mystieke kennis over de mens en levenskunst.✨ Gecombineerd met wetenschappelijke bronnen
Wat is het verschil tussen PTSS en moral injury? Over angst, schuld, schaamte en herstel van het stress- en gewetenssysteem.
Een vast dagritme helpt bij PTSS en chronische stress. Over slaap, cortisol, licht, beweging en hoe structuur het zenuwstelsel stabiliseert.
Hoe de Vierde Weg van Gurdjieff en lichaamsgerichte aandacht kunnen bijdragen aan herstel bij PTSS en moral injury. Over mechanische reacties, zelfherinnering en regulatie van het zenuwstelsel.
Hoe hoofd, hart en buik samen een innerlijk kompas vormen. Over de drie centra bij PTSS, moral injury en bewuste levenskunst.
Bij PTSS en moral injury zit trauma niet alleen in het hoofd maar ook in het lichaam. Over lichaamsgeheugen, regulatie en herstel via het zenuwstelsel.
Hoe cortisol werkt bij stress en PTSS. Over het dagritme, meten, slaap en herstel van het stresssysteem.
Sport kan helpen bij PTSS en trauma, maar kent ook risico’s. Over regulatie, overcompensatie en hoe beweging werkelijk kan bijdragen aan herstel.
Candace Perts Molecules of Emotion laat zien hoe emoties lichamelijk verankerd zijn. Over lichaam, trauma en integratie bij PTSS en moral injury.
Welke rol spelen voeding en supplementen bij PTSS? Over cortisol, bloedsuiker, omega-3, magnesium en ondersteuning van herstel van het zenuwstelsel.
Systemisch werk als aanvullende benadering bij PTSS en moral injury. Over familiepatronen, intergenerationeel trauma en herstel van innerlijke ordening.
Hoe fabula, storytelling en de heldenreis helpen bij betekenisgeving en herstel na trauma. Een psychologisch en spiritueel perspectief op het levensverhaal.
